Ich bin da, wenn das Leben eng wird. Im Wort Therapie steckt das Wort heilen. Manche Menschen mögen die Idee nicht, psychisch krank genannt zu werden. In der schulmedizinischen Welt wird definiert, dass ein Problem von krankheitswert ist, wenn bestimmte Kriterien erfüllt sind und das Leiden über eine längere Zeit andauert, das subjektive Empfinden den Leidenden negativ beeindruckt und ggf. andere Effekte von Aussen wahrnehmbar werden. Für einige ist es schwer vorstellbar, dass ein frischer Blick von aussen hilfreich sein kann. Oft ist dies mit Scham besetzt.

 

Das Gespräch kann helfen seine Situation zu verarbeiten und Wege zu finden, die einen Umgang mit der belastenden Ereignisse ermöglichen. Das kann auf den Ebenen fühlen, denken und handeln passieren. Die ersten wichtigen Schritte sind, sich dafür Zeit nehmen und sich zuzugestehen, dass nicht alles im Leben allein bewältigt werden muss. Emotionen sind eine Realität in uns, die auch unmittelbar mit körperlichen Reaktionen verbunden sind.  Auch Sinn im Leben finden kann dazu beitragen Schwieriges besser zu verarbeiten.

 

Es kann entlasten, wenn dies eine neutrale Person tut, die nicht Teil des Familien- oder Lebenssystems ist. Ich begleite mit Ruhe und ungeteilter Aufmerksamkeit. Wir finden heraus was es braucht um die Aufgaben zu meistern, die das Lebens stellt. Auch in der Schwere lassen sich helle Momente finden.